Hal-hal yang membuat perjalanan Anda kurang stres.

Hal-hal yang membuat perjalanan Anda kurang stres.

Itulah sebabnya bepergian menjadi satu-satunya cara untuk sepenuhnya terputus dari rutinitas dan pekerjaan.

Salah satu perusahaan yang memutuskan untuk pindah dari cuaca dingin di Rusia adalah travelouts, sebuah jaringan afiliasi yang fokus pada perjalanan. Beberapa tahun yang lalu, mereka memindahkan kantor mereka dari Saint Petersburg ke Phuket, pulau terbesar di Thailand, di sebuah vila berlantai tiga di dekat Pantai Rawai.

Kiat untuk bepergian.

1. Saat bepergian, kita terpaksa meninggalkan lingkungan yang menyebabkan kita stres dan semakin kecil kemungkinan seseorang memanggil kita untuk mengganggu kita, jadi manfaat pertama dari bepergian adalah ia terlepas dari rutinitas dan dari orang-orang yang melakukannya. tidak menghargai waktu luang kita, terutama jika kita pergi ke luar negeri dan tidak memiliki sinyal di telepon. Tidak ada lagi panggilan yang mengganggu!

2. Manfaat khusus lain dari bepergian adalah berada di tempat yang sama sekali berbeda, tubuh kita bekerja secara berbeda, sensasi baru menyebabkan emosi positif, hormon kesenangan kita, seperti endorfin, serotonin dan dopamin, sehingga sekresi kortisol yang menyebabkan stres juga berkurang, jadi dalam waktu yang sangat singkat kami merasa senang dan santai.

3. Kapan terakhir kali Anda bisa tidur sambil berlari dan beristirahat? Dengan perjalanan santai mengucapkan selamat tinggal pada pil melawan insomnia karena Anda tidak akan membutuhkannya, karena Anda akan memiliki kesempatan untuk tidur di kamar hotel yang nyaman, tanpa terganggu oleh suara-suara harian, dan Anda akan kelelahan secara sehat oleh perjalanan dan kegiatan hari itu.

4. Ketika kita melakukan perjalanan perubahan otak kita, kita berhenti mengkhawatirkan masa lalu, kita melupakan kecemasan untuk masa depan dan kita fokus pada masa kini, kita meluangkan waktu untuk membiarkan imajinasi kita terbang dan merenungkan hal-hal penting dalam hidup, meremehkan segalanya yang telah membuat kami stres selama beberapa waktu.

5. Bertemu orang baru dan terlibat dalam percakapan yang benar-benar berbeda dari apa yang Anda miliki di rumah, benar-benar menyegarkan untuk pikiran lelah Anda yang sama, Anda dapat bertemu dengan pelayan sederhana atau pengrajin dan percakapan mungkin tidak terlalu luas, tetapi manfaatnya tetap positif untuk Anda.

6. Ketika kita bepergian, kita biasanya mengambil risiko yang lebih besar dan berani melakukan hal-hal yang berbeda, di antaranya tidak ada yang salah satu hari untuk bersantai di spa, satu malam restoran eksklusif, berenang di kolam renang di bawah sinar bulan, berjalan-jalan di sepeda atau apa pun yang Anda tidak memiliki kesempatan untuk melakukannya di rumah, pengalaman itu akan unik dan ingatan Anda juga akan membantu Anda mengatasi stres ketika kembali ke rumah.

7. Jika perjalanan itu bersama keluarga atau sebagai pasangan, itu berfungsi untuk memperkuat ikatan persatuan, karena mereka dikelilingi oleh kegiatan positif, yang menghasilkan emosi dan perasaan positif, sebagai akibatnya, rangsangan ini dikaitkan dengan orang yang kita cintai. Itulah sebabnya keluarga dan pernikahan yang bepergian lebih sering memiliki hubungan yang lebih baik dan sangat kecil kemungkinannya untuk berpisah.

8. Ketika kita bepergian, kita menyadari bahwa hidup ini sangat singkat dan kita harus memanfaatkannya sebaik-baiknya, jadi kita memberi diri kita cita rasa terbaik di restoran yang hebat, bermain dengan anak-anak kita di luar ruangan, lebih banyak tertawa dan berani melangkah lebih jauh, terekam di otak kita dan mendorong kita untuk terus bepergian dan menikmati hidup.

9. Orang-orang, yang meluangkan waktu untuk mengambil keuntungan dari liburan mereka dengan perjalanan yang menarik dan santai, cenderung lebih kreatif dan efektif dalam pekerjaan mereka, karena mereka terus-menerus memperbarui energi mereka dan menjamin kemajuan, sehingga mereka mendapatkan promosi, upah yang lebih baik atau ambil kendali untuk membangun bisnis Anda sendiri.