Hal-hal yang membuat perjalanan Anda kurang stres.

Hal-hal yang membuat perjalanan Anda kurang stres.

Itulah sebabnya bepergian menjadi satu-satunya cara untuk sepenuhnya terputus dari rutinitas dan pekerjaan.

Salah satu perusahaan yang memutuskan untuk pindah dari cuaca dingin di Rusia adalah travelouts, sebuah jaringan afiliasi yang fokus pada perjalanan. Beberapa tahun yang lalu, mereka memindahkan kantor mereka dari Saint Petersburg ke Phuket, pulau terbesar di Thailand, di sebuah vila berlantai tiga di dekat Pantai Rawai.

Kiat untuk bepergian.

1. Saat bepergian, kita terpaksa meninggalkan lingkungan yang menyebabkan kita stres dan semakin kecil kemungkinan seseorang memanggil kita untuk mengganggu kita, jadi manfaat pertama dari bepergian adalah ia terlepas dari rutinitas dan dari orang-orang yang melakukannya. tidak menghargai waktu luang kita, terutama jika kita pergi ke luar negeri dan tidak memiliki sinyal di telepon. Tidak ada lagi panggilan yang mengganggu!

2. Manfaat khusus lain dari bepergian adalah berada di tempat yang sama sekali berbeda, tubuh kita bekerja secara berbeda, sensasi baru menyebabkan emosi positif, hormon kesenangan kita, seperti endorfin, serotonin dan dopamin, sehingga sekresi kortisol yang menyebabkan stres juga berkurang, jadi dalam waktu yang sangat singkat kami merasa senang dan santai.

3. Kapan terakhir kali Anda bisa tidur sambil berlari dan beristirahat? Dengan perjalanan santai mengucapkan selamat tinggal pada pil melawan insomnia karena Anda tidak akan membutuhkannya, karena Anda akan memiliki kesempatan untuk tidur di kamar hotel yang nyaman, tanpa terganggu oleh suara-suara harian, dan Anda akan kelelahan secara sehat oleh perjalanan dan kegiatan hari itu.

4. Ketika kita melakukan perjalanan perubahan otak kita, kita berhenti mengkhawatirkan masa lalu, kita melupakan kecemasan untuk masa depan dan kita fokus pada masa kini, kita meluangkan waktu untuk membiarkan imajinasi kita terbang dan merenungkan hal-hal penting dalam hidup, meremehkan segalanya yang telah membuat kami stres selama beberapa waktu.

5. Bertemu orang baru dan terlibat dalam percakapan yang benar-benar berbeda dari apa yang Anda miliki di rumah, benar-benar menyegarkan untuk pikiran lelah Anda yang sama, Anda dapat bertemu dengan pelayan sederhana atau pengrajin dan percakapan mungkin tidak terlalu luas, tetapi manfaatnya tetap positif untuk Anda.

6. Ketika kita bepergian, kita biasanya mengambil risiko yang lebih besar dan berani melakukan hal-hal yang berbeda, di antaranya tidak ada yang salah satu hari untuk bersantai di spa, satu malam restoran eksklusif, berenang di kolam renang di bawah sinar bulan, berjalan-jalan di sepeda atau apa pun yang Anda tidak memiliki kesempatan untuk melakukannya di rumah, pengalaman itu akan unik dan ingatan Anda juga akan membantu Anda mengatasi stres ketika kembali ke rumah.

7. Jika perjalanan itu bersama keluarga atau sebagai pasangan, itu berfungsi untuk memperkuat ikatan persatuan, karena mereka dikelilingi oleh kegiatan positif, yang menghasilkan emosi dan perasaan positif, sebagai akibatnya, rangsangan ini dikaitkan dengan orang yang kita cintai. Itulah sebabnya keluarga dan pernikahan yang bepergian lebih sering memiliki hubungan yang lebih baik dan sangat kecil kemungkinannya untuk berpisah.

8. Ketika kita bepergian, kita menyadari bahwa hidup ini sangat singkat dan kita harus memanfaatkannya sebaik-baiknya, jadi kita memberi diri kita cita rasa terbaik di restoran yang hebat, bermain dengan anak-anak kita di luar ruangan, lebih banyak tertawa dan berani melangkah lebih jauh, terekam di otak kita dan mendorong kita untuk terus bepergian dan menikmati hidup.

9. Orang-orang, yang meluangkan waktu untuk mengambil keuntungan dari liburan mereka dengan perjalanan yang menarik dan santai, cenderung lebih kreatif dan efektif dalam pekerjaan mereka, karena mereka terus-menerus memperbarui energi mereka dan menjamin kemajuan, sehingga mereka mendapatkan promosi, upah yang lebih baik atau ambil kendali untuk membangun bisnis Anda sendiri.

Essentials Pengemasan Minimalis untuk Membuat Perjalanan Anda Mudah dan Menyenangkan

Essentials Pengemasan Minimalis untuk Membuat Perjalanan Anda Mudah dan Menyenangkan

Perjalanan seharusnya menyenangkan dan membebaskan bagi pikiran dan juga tubuh dan jiwa. Jadi, bagaimana Anda dapat mengalami kebebasan dan kebahagiaan bepergian jika Anda dibebani oleh tiga koper dan dua tas ransel berisi barang-barang yang mungkin tidak akan Anda gunakan? Anda tidak bisa, sungguh. Sebagai gantinya, Anda perlu membuang beberapa pola pikir pengemasan minimum yang akan membantu mengatur liburan seumur hidup.

Apakah Anda sedang bersiap-siap untuk perjalanan ke negara tetangga, atau jika Anda sedang; Saat bepergian melintasi dunia ke tujuan yang eksotis, ada banyak cara pendekatan minimalis untuk globetrotting dapat membantu Anda mendapatkan hasil maksimal. Berikut ini adalah hal-hal penting dalam pengemasan, setidaknya tongkat untuk membuat perjalanan menjadi mudah dan menyenangkan.

Mulailah dengan dasar-dasarnya

Seperti yang terlihat, Anda akan terkejut betapa banyak orang yang benar-benar mengepak pakaian dan perlengkapan mandi terlebih dahulu tanpa memikirkan hal-hal yang paling penting saat bepergian. Ini adalah cara yang bagus untuk berkemas dan membawa banyak barang tidak berguna dengan Anda yang hanya akan memperlambat Anda. Jadi mulailah dengan dasar-dasar, dan pikirkan baik-baik hal-hal yang sebenarnya Anda butuhkan.

Ini termasuk paspor Anda, uang tunai plus kartu kredit (selalu punya uang tunai untuk Anda), tas jinjing Anda dengan tas kunci zip yang disetujui TSA untuk cairan, dan kaus kaki dan pakaian dalam yang baru diganti. Jangan lupa SIM Anda jika Anda berencana untuk menyewa mobil saat Anda mendarat.

Bawa gadget perjalanan penting

Foto oleh Holly Mandarich di Unsplash

Itu adalah dunia digital di luar sana, dan sama sekali tidak ada rasa malu untuk menjadi bagian darinya. Bahkan, teknologi dapat memiliki pengaruh besar pada kebiasaan perjalanan Anda, dan itu dapat membantu Anda mengatur dan menjalani beberapa momen luar biasa di jalan. Jadi, itu tidak dicentang saat bepergian, tetapi bawa bersama Anda sebagai gantinya.

Namun, Anda tidak perlu membawa seluruh kantor di rumah, hanya beberapa hal penting. Pastikan Anda memiliki ponsel cerdas dan pengisi dayanya, dan bawa baterai eksternal untuk berjaga-jaga. Jika Anda akan bekerja di jalan, bawa laptop Anda, dan jika tidak, tinggalkan di rumah – ponsel Anda dapat menangani email dan panggilan video. Jangan lupakan headphone dan adaptor daya Anda, dan bawa juga kartu SIM khusus lokasi sehingga Anda dapat menggunakan data seluler dengan aman jika Anda bepergian secara internasional.

Pilih pakaian dan aksesori

Pakaian dan aksesori cenderung menghabiskan sebagian besar ruang Anda di koper dan ransel Anda, jadi ada kebutuhan untuk menghilangkan semuanya dari daftar yang tidak akan Anda gunakan. Anda harus realistis di sini, dan Anda harus tanpa ampun tidak peduli seberapa besar Anda menyukai sweater tebal itu. Jika bukan musim dingin yang mati, Anda tidak membutuhkannya.

Selain memilih dengan cermat pemilihan pakaian Anda, Anda juga ingin mengaksesnya dengan cara yang cerdas. Pertama, gabungkan bentuk dan fungsinya dengan serangkaian keyrings yang dipersonalisasi di koper Anda dan pesanan bawaan Anda untuk membuatnya mudah dilihat di lautan barang bawaan di bandara dan hotel – jangan biarkan diri Anda hilang melihat tas Anda. Selanjutnya, kemas aksesori penting yang pasti akan Anda gunakan, termasuk kacamata hitam, syal, dan topi untuk melindungi Anda dari sinar matahari. Tinggalkan arloji, ponsel Anda bisa tahu waktu.

Peralatan mandi yang Anda butuhkan

Seorang minimalis sejati tahu cara mengemas perlengkapan mandi mereka dalam satu kotak meja rias, atau bepergian di akhir pekan atau berkeliling dunia. Semua yang Anda butuhkan untuk tetap pada hal-hal penting kebersihan Anda, mirip dengan cara Anda kembali ke rumah. Ini harus mencakup sikat gigi dan pasta gigi baru, pisau cukur, produk saniter, deodoran, gunting kuku, dan alat-alat rias wajah Anda. Masukkan parfum favorit Anda jika masih ada kamar yang tersisa.

Kit darurat dan survival

Dan akhirnya, Anda tidak boleh berpikir untuk masuk ke mobil atau naik pesawat ke tujuan yang eksotis jika Anda tidak mengemas hal-hal darurat dan kelangsungan hidup Anda, serta produk medis yang mungkin Anda butuhkan. Bawalah setidaknya satu kit bantuan, dan simpan obat Anda di tempat yang mudah dijangkau. Jika Anda akan menjelajahi luar yang hebat juga, maka pastikan Anda membawa semua hal penting untuk bertahan hidup Anda juga.

Kata perpisahan

Untuk bepergian dan bersenang-senang, jangan seret sekumpulan koper penuh dengan barang-barang yang tidak Anda gunakan di acara-acara rumah. Jadi pastikan untuk merangkul hal-hal penting kemasan minimalis ini dan Anda tidak akan kesulitan mengatur perjalanan bebas stres.